以前にも書きましたけど、中学生だった兄が年がら年中野球をやっていたので、せめてものサポートにと思って食事について調べてた時期がありました。 色んな説があったんですけど、専門家じゃないし、栄養のことよりも食材の値段が気になったりしちゃうんで...